Aquafitness

Bewegt und mit Spaß jung und gesund bleiben ist das Motto des Gesundheitssports bei der DLRG. Neben dem hohen gesellschaftspolitischen Anliegen wächst auch in der Bevölkerung das Interesse an Bewegungsangeboten, die die Gesundheit fördern. Vereinsangebote in diesem Sektor setzen eine Qualität der Angebote und eine besondere fachliche Kompetenz der Übungsleiter voraus.

Kernziele des Gesundheitssport

In der DLRG werden mit Gesundheitssportangeboten sechs Kernziele verfolgt:

  • Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (z.B. Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Koordination)
  • Stärkung von psychosozialen Gesundheitsressourcen (Aufbau eines positiven Körperkonzepts)
  • Verminderung von Riskikofaktoren (Z.B. Übergewicht, schwaches Immunsystem, muskuläres Ungleichgewicht)
  • Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivität
  • Verbesserung der Bewegungsverhältnisse (Räume, Geräte)

Die Kursgebühr beläuft sich bei 10 Kurseinheiten auf

  • 55 EUR für Mitglieder (inkl. Wassergeld)
  • 70 EUR für Nichtmitglieder (inkl. Wassergeld)

Kontaktieren Sie uns gerne anhand unseres Kontaktformulares.